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扎马尾辫是头痛的罪魁祸首

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扎马尾辫是头痛的罪魁祸首 核心提示:马尾辫因为清爽利落,而成为了很多女性在运动时、做家务时偏 爱的发型。

但是,医学工作者发现,扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。

马尾辫造成 头痛的原因,主要在于我们的头皮布满了神经和血管,相当敏感。

一旦有不当的 压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头痛。

小文是高二的学生,这段时间经常都觉得头痛。

家人认为她学习任务繁重, 导致精神紧张头痛频发,因此家人常为小文“开小灶”炖煮营养汤水补充能量。

但是小文的头痛依然持续发作,家人只有送小文去看医生。

马尾辫子紧扎不放惹头疼 经过检查, 医生说头痛不是由于精神压力造成的,极有可能是小文一直扎得 高高的马尾辫子惹的祸。

小文平时很喜欢扎着高高的马尾辫子,把头发一条不漏 的扎紧,看起来清爽利落。

但是医生说由于我们的头皮布满了神经和血管,相当 敏感。

一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头痛。

医生认为,这种头痛的治疗与预防都很简单。

首先,马尾辫不宜长时间扎, 一旦有了可放松的时机,应该赶紧取下发箍,让自己的头皮休息一下。

其次,头 发过长、过多的女性不宜尝试这种发型,因为发辫的重量较大,对头皮的伤害尤 其严重。

此外,经常梳圆髻的女性,可能会遇到和马尾辫同样的问题。

不宜盘得 过紧或经常保持这一发型不变。

头痛患者超半数习惯扎马尾辫 据英国一家诊所统计, 在前来就医的 93 位女性头痛患者中,其中有 50 位都 是因为梳着马尾辫引起的。

疼痛范围能从发箍辐射到头顶、 前额、 太阳穴、 颈部。

当医生让她们解下发辫后,立刻就有 4 人的症状得到缓解,半小时内则有 32 位

得到缓解。

英国学者认为,头皮附近布满了神经和血液,相当敏感,不当的压迫拉扯会 造成血管舒张收缩异常。

由此建议, 如果偏头痛病人习惯扎马尾, 不妨换个发型, 可能对病情有帮助。

除了马尾辫子外配饰太紧也致头痛 摆动的辫子还不是唯一造成头痛的因素:帽子太紧、头巾太紧、耳环太重都 是罪魁祸首,因为它们可能会拉动同一种相关组织。

还有认为头皮、脸部和 耳部的皮肤经常伴随偏头痛一起发生。

如果耳环造成了恶性过敏,很可能是头痛 发生的征兆,但并非头痛的原因。

简单 6 种方法解除头痛困扰 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉 7~8 圈,再倒揉 7~8 圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点 将双手的十个指尖, 放在头部最痛的地方, 像梳头那样进行轻度的快速按摩, 每次梳摩 100 个来回,每天早、中、晚饭前各做 1 次,便可达到止痛目的。

热水浸手 偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限 为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从 而使偏头痛逐渐减轻。

中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各 15 克焙干,再加冰片 7 克,共研成细粉后装瓶备

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