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一个精明主妇写的省钱过日子的好贴

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一个精明主妇写的省钱过日子的好贴 1.家里常备一瓶医用 75 度酒精 (大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜 2 倍),装在空的喷瓶里。

电脑键盘、屏幕脏了,喷一下,轻轻一擦,又干净又能消毒。

家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机,隐性眼镜盒,也经常 喷一下,这几个地方看不见的细菌很多。

鞋子内部经常喷一下,杀菌,酒精挥发很快,不用担心潮湿, 但是别喷外面的漆皮哦。

2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生,但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔 疮, 老年人还容易滑到、 腿麻。

在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶, 每次喷一下就安了。

3.出去玩或旅游, 到大药店买点脱脂棉, 自己剪成小球, 浸上酒精, 装入空药瓶,方便携带。

吃饭的时候拿出一个小球擦擦手,小饭馆的茶 杯也擦擦,比用水洗还干净。

家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏 了,拿酒精小球擦一下,比用洗涤剂环保,还不用过水。

4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉,非常好用滴。

5.药店的医用纱布也很好,用 ic 卡买回家剪成小块,比美容店的 洗脸纱布好,便宜还卫生,我不喜欢用毛巾,容易滋生细菌,纱布用几 天一扔。

6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹,不过如果是彩色衣物,先 把酒精稀释下,再在角落试验下是否退色。

7.家里常备“84 消毒液”,不用买名牌的,最便宜的就好。

每个月月底,兑上一盆“84 消毒液”,先泡家里牙刷(科学家 说为了卫生牙刷要三月一换),然后捞出牙刷泡筷子(科学家们说筷子 们也要三月一换)、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵。

质量好的海绵三块多钱 1 块,但是用不了多久就臭了,泡完以 后那是焕然一新,然后捞出海绵泡抹布。

然后把水倒墩布桶里泡墩布, 墩布泡够了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。

争取做到花 1 块钱把家里 能消毒的都消毒了,女性们用的粉扑最好时常消毒,脸上很多油和细菌 滴。

8.过期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品,扔掉又可

惜),可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发,效果很赞。

如果鞋很脏,先用 洗面奶擦,再用润肤乳。

9.家里常备 1 瓶洗衣液,(我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液,难得 有国货做得比进口的还好)。

洗衣液是微弱酸~中性,手洗内衣小件不伤手,即使残留一点在 衣服上也不伤皮肤,要是用洗衣粉洗,我每次清洗 N 遍还心理上觉得有 残留。

另外我国北方水质硬,用碱性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物 质(我忘记具体名称了,反正就是啥啥)产生反应,容易使衣服不再鲜 艳。

10.夏天的薄衣服和比较贵的衣服,用洗衣液泡 20 分钟,几乎不用 怎么揉搓,就干净了。

否则攒一周才洗,汗渍很容易让衣领发黄。

洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液,不用带手套。

洗衣液比同 重量的洗衣粉贵三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算账下来还 是合算。

另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液,洗完的衣服很芳香。

11.喜欢 DIY 洗车的筒子们,中性洗衣液洗车不伤漆。

12.洗衣机容易造成衣物交叉感染,其实不管洗衣液、洗衣皂还是 洗衣粉,都有很强大的杀菌作用,只要浸泡 30 分钟就可以杀死衣物上 99.9%的细菌,不必买很贵的滴露。

但是不要浸泡 2 小时以上,否则衣 物容易变形,洗衣粉还会残留在衣物内部,刺激皮肤。

13.拖地使用地板清洁剂不仅消毒,还不留水痕,让木地板和瓷砖 非常亮。

(我个人也偏爱蓝月亮的)。

1 瓶二十多块钱,可以用 1 年。

每次拖地的时候准备两个桶,一个桶倒入深约 3 寸的水,加入 一小点地板清洁剂, 另外一个桶装满清水。

墩布脏了, 先在满水桶里投, 然后在装清洁剂的桶里投。

清水桶可以经常换水,清洁剂桶不用换。

这 样本来只能用 1 个月的清洁剂,就可以用 1 年多了。

14.擦家具的时候用地板清洁剂,家具擦完很亮,还对木制、藤制 家具有保护作用。

15.补钙:电视里各种补钙用品都快把人轰爆了,实际上最实惠好 吸收的补钙品是虾皮。

虾皮别名“钙库”,1 勺虾皮的钙含量相当于 4 杯牛奶,“钙 库”不是白叫的。

虾皮里还富含海洋矿物质,超赞。

1 斤虾皮够全家补 1 年钙了,花费才 10 元钱,多合算涅。

食用方法很简单,做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦,没技 术含量。

(PS:如果有以下症状,你已经很缺钙了:睡觉落枕,以及冬 天偶尔脚抽筋。

) 16.补铁:家里常备一铁锅。

铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜 锅,具有良好补血效果,尤其女性一过 20 岁,脸蛋上和嘴唇上的血色 就开始消退,主要贫血。

铁锅也没啥技术含量,在菜市场买个二三十块 钱的就好啦,农村铁匠都能做出很好的铁锅。

据说厚一点的锅受热均匀,但我的经验是油少了啥锅都糊(电 视里很厚很贵的锅我买过,很快就糊了),轻一点的锅用起来还轻松。

17.我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉,冤孽呐。

其实最好的 蛋白质来源是鸡蛋清,几乎是纯蛋白(高达 98%),而且是优质蛋白质 (鸡蛋清里含 6 种主要蛋白质)。

推荐一种比较好吃的吃法:鸡蛋煮熟了,剥出鸡蛋白,小碟子 里倒上酱油、醋、味精、香油的调料,沾着吃。

茶鸡蛋最好少吃,是碱性食品。

最后一句,蛋白质虽好不过也 不要过量吃,什么东西都过犹不及,蛋白质摄取过多,人也会中毒哦, 正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质,除非手术后病人、产妇、老 年人、素食者、消化不良者,才有必要补充。

18.常吃鱼是好的,但是现在什么鱼安全呢?带鱼。

带鱼是肉食性 鱼类, 肉质鲜美, 带鱼生活在中深海 (所以污染少) , 无法人工饲养 (所 以吃不到避孕药),带鱼出水就会在大气压力下死去,深海捕鱼船都带 冷冻仓,所以二次污染变质也少。

带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高,因为水底冷), 但是不用担心,这个是真正的“深海鱼油”,一周吃两次带鱼比买那些 很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。

ps,带鱼身上的白色粘液是无味 无腥的,加工的时候不要洗掉,那个东东是卵磷脂,灰常补脑。

19.现在食品上的化学残留物和重金属太多,导致人越来越容易得 癌。

南瓜是很好的体内清洁剂, 可以去除人体内化学有害物和重金 属,建议大家每周吃一次,或切片炒,或切小块和米饭一块煮,都很好 吃。

南瓜还富含胡罗卜素, 对眼睛很好, 家里有小朋友不爱吃胡萝卜的, 多哄他吃南瓜也一样。

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