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孕期女性如何护肤

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怀孕期的妈妈恐怕不敢再整天把高档护肤品往身上堆了,化妆中的化学物质很可能会影响到腹中的小家伙,那么孕期妈妈该如何安全护肤呢? 孕期的皮肤保养要注意以下几个方面:   1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。

由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。

  2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

  3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。

  4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

  5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

以下几招让准妈妈的皮肤水当当 孕期激素的分泌会对某些部位的皮肤造成不良的影响。

如雌激素会抑制油脂分泌,使皮肤发干,加重色斑沉着。

  祛除堆积老化角质层   第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层,每周做1-2次磨砂护理。

  全天候补水   妈妈的皮肤很容易干燥,对策莫过于大量地给皮肤喝水。

建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水,有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液,每隔2~3天做一次保湿面膜。

直到皮肤润泽透明才算做到家了。

  试试蒸汽毛巾   由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以妈妈要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效。

毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环。

泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢。

  做做按摩   使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩。

尤其是步入30岁的妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩。

每天涂上乳液后,在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

  别忘了香薰   用香薰敷眼很有效。

可以试试冷敷,具体的作法是:将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

  多多补充维生素C   多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成。

记得那句话:美肤在于以内养外。

营养均衡,显现在肌肤上就是光彩照人。

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